2023년도 설악 그란폰도 배번을 수령했습니다. 챔피언십 90명, 메디오폰도 2316명, 그란폰도 3357명 총 5763명이 모집된 이번 대회.
전 결제령을 놓치는 바람에 지각비를 내고 그란폰도 챔피언십으로 참석, 설악에서 208km에 도전할 예정입니다. https://intervals.icu/ 그리고 훈련을 못해 걱정이 많은 FTP 3점 중반의 몸 상태.. 중간에 메디오로 마음이 꺾일까 하여 핸들바에 그란 고도표를 붙여버렸구요ㅋㅋ 기록칩을 스루액슬에 물려봤더니 디스크브레이크의 센터가 틀어지며 칼 가는 소리가 나길래 안전을 위해 물통케이지 쪽으로 옮겼습니다.
계측.. 되겠죠?
다운튜브 배선을 잡아주는 부품에다 걸고, 아룬델 케이지로 눌러줬어요. 질긴 플라스틱 재질이라, 휠 체결에 영향이 없기 어려운 듯..
이번 주는 바나나를 챙겨 먹으면서 쉬어주고 대회 전날에는 탄수화물을 많이 먹어둘 예정입니다. 기어비는 50-34T 컴팩에 11-30T 스프라켓.
업힐을 제외하고 존1~존2로 꾸준히...